Assertiviteitstraining Schagen/Julianadorp - voorjaar (2026)

Omschrijving

Voor wie

• Volwassenen, 18 +
• Je wilt zelfbewuster en steviger in je schoenen staan.

Doel van de cursus

Je leert in deze cursus hoe je beter voor jezelf kan opkomen in contact met anderen. Je onderzoekt gedachtes over jezelf en anderen die je kunnen beperken in je dagelijkse leven en leert hier helpende gedachtes tegenover te zetten. Je leert hoe je in het contact met een ander goed bij jezelf kan blijven zodat je beter voor jezelf kan gaan zorgen en ook grenzen kan aangeven. Je gaat meer aandacht geven aan je positieve eigenschappen. Door ervaringen te delen met elkaar is er veel herkenning en leer je veel van elkaar.

Wat ga je doen?

In de cursus oefen je verschillende vaardigheden zoals:

• De ik-boodschap en iets bespreekbaar maken
• Nee zeggen
• Omgaan met kritiek
• Feedback geven
• Aandacht voor jezelf
• Praatje maken met onbekenden
• Complimenten geven en ontvangen

Bijeenkomsten

De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten en vindt plaats op vrijdagochtend van 09.30 - 11.30 uur. 
Inloop start vanaf 09:15, zodat we echt om 09:30 kunnen starten.
Houd vooral rekening met eventuele uitloop tot 12:00 uur.

Dit zijn alle geplande bijeenkomsten voor deze cursus: 

• Bijeenkomst 1 - 8 mei 2026

• Bijeenkomst 2 - 22 mei 2026

• Bijeenkomst 3 - 29 mei 2026

• Bijeenkomst 4 - 5 juni 2026

• Bijeenkomst 5 - 19 juni 2026

Locatie:

Onder voorbehoud in Schagen, locatie wordt later bekend gemaakt.

Aanmelden:

Wanneer u zich aanmeld wordt u opgebeld voor een intake gesprek.
De aanmelding is dus pas rond als u één van ons gesproken/gezien heeft.

Er is geen sprake van een eigen bijdrage.