Training assertiever en lichter in het leven staan voor volwassenen die moeilijk lerend zijn.

Omschrijving

Training Assertiever en lichter in het leven staan. 

Hoe je assertiever en lichter in het leven kan staan op weg naar de doelen die jij belangrijk vindt. 

Het doel van de training is dat je leert assertiever te worden en voor jezelf op te komen. Je gaat leren om een praatje te maken, te luisteren, iets op een rustige manier te bespreken, NEE te zeggen, om te gaan met kritiek en complimentjes te geven en te ontvangen.  

Tevens leer je hoe je lichter door het leven kunt gaan met alles wat er op je af komt in je leven en de gevoelens en gedachtes die je daarbij hebt.  Je leert vriendelijker en met meer begrip naar jezelf te kijken en dingen te doen die je belangrijk vindt in je leven. Je leert ook meer afstand te nemen van je strenge verstand en na te denken over wat je werkelijk zou willen in je leven. 

Aantal bijeenkomsten: Tien bijeenkomsten en een terugkom bijeenkomst. De training zal zijn op de vrijdagmiddag van 14.30 uur -16.30 uur  

Voor wie?: Volwassenen die moeilijk lerend zijn en graag willen leren om sociaal vaardiger en assertiever te worden en met meer liefde en minder strengheid naar zichzelf te kijken. 

 Datums: vanaf 10 oktober 

 Locatie: Mee & de Wering, Bernhardplein 76 E Den Helder 

Er zal eerst een intake gesprek plaats vinden waarin wordt gekeken of de training passend is.