Assertiviteitstraining

Omschrijving

Voor wie

Voor iedereen tussen de 18 en 65 jaar die regulier onderwijs heeft gevolgd en graag willen leren hun grenzen aan te geven. 

In de trainnig leer je onder andere:
- met meer zeflcompassie (met meer zachtheid) naar jezelf leren kijken, meer aandacht aan jezelf te besteden.
- nee zeggen, op te komen voor je jezelf
- communicatie vanuit 'ik' (communicatie vanuit uit een andere manier bekijken) 
- hoe je in de drukte van alledag wat meer bij jezelf kan blijven

Doel van de cursus

Tijdens de trianing leer je om handiger om te gaan met gedachten, gevoelens en omstandigheden, terwijl je op weg gaat om te doen en leven hoe je dat eigenlijk het liefst zou willen. 

Bijzonderheden en aanmelden

De training heeft 6 bijeenkomsten, met daarbij een terugkomdag (na de zomervakantie). De bijeenkomsten vinden plaats op vrijdag ochtend 9 mei, 16 mei, 24 mei, 6 juni, 13 juni en 20 juni. Let op er is geen bijeenkomst de dag na hemelvaart: 30 mei.

Wil je je aanmelden, klik dan op de aanmeldknop en vul je gegevens in.