Assertiviteitstraining - Schagen (najaar 2024)

Omschrijving

Voor wie

  • Volwassenen, 18 +
  • Je wilt zelfbewuster en steviger in je schoenen staan.

Doel van de cursus

Je leert in deze cursus hoe je beter voor jezelf kan opkomen in contact met anderen. Je onderzoekt gedachtes over jezelf en anderen die je kunnen beperken in je dagelijkse leven en leert hier helpende gedachtes tegenover te zetten. Je leert hoe je in het contact met een ander goed bij jezelf kan blijven zodat je beter voor jezelf kan gaan zorgen en ook grenzen kan aangeven. Je gaat meer aandacht geven aan je positieve eigenschappen. Door ervaringen te delen met elkaar is er veel herkenning en leer je veel van elkaar.

Wat ga je doen?

In de cursus oefen je verschillende vaardigheden zoals:

  • De ik boodschap en iets bespreekbaar maken.
  • Nee zeggen.
  • Omgaan met kritiek
  • Praatje maken met onbekenden
  • Complimenten geven en ontvangen

Bijeenkomsten

De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten en vindt plaats op vrijdagochtend van 09.30 - 11.30 uur. 

Dit zijn alle geplande bijeenkomsten voor deze cursus: 

  • Bijeenkomst 1 - vrijdag 20 september 2024
  • Bijeenkomst 2 - vrijdag 4 oktober 2024
  • Bijeenkomst 3 - vrijdag 18 oktober 2024
  • Bijeenkomst 4 - vrijdag 1 november 2024
  • Bijeenkomst 5 - vrijdag 15 november 2024

Op 14 juni en 5 juli is er geen bijeenkomst. 

Plaats:

(Onder voorberhoud) Loet 10 te Schagen

Kosten:

15 euro voor de gehele training

Wil je je aanmelden? Klik dan op de aanmeld- of inschrijfknop.

Let op! Een aanmelding is geen definitieve inschrijving. Zodra we jouw aanmelding hebben ontvangen nemen we contact met je op om de aanmelding te bespreken.

 

 

 

 

 

    

 

Inschrijven

Er zijn nog 9 plaatsen beschikbaar.

Details

Van Vr 20 September 2024
Tot Vr 15 November 2024
Frequentie Elke twee weken
Dag Vrijdag
Tijd 09:30 - 12:00
Prijs € 15,00
Locatie MEE & de Wering Schagen -
Type activiteit