Assertiviteitstraining - Schagen (najaar 2023)

Omschrijving

Voor wie

• Volwassenen, 18 +
• Je wilt zelfbewuster en steviger in je schoenen staan.

Doel van de cursus

Je leert in deze cursus hoe je beter voor jezelf kan opkomen in contact met anderen. Je onderzoekt gedachtes over jezelf en anderen die je kunnen beperken in je dagelijkse leven en leert hier helpende gedachtes tegenover te zetten. Je leert hoe je in het contact met een ander goed bij jezelf kan blijven zodat je beter voor jezelf kan gaan zorgen en ook grenzen kan aangeven. Je gaat meer aandacht geven aan je positieve eigenschappen. Door ervaringen te delen met elkaar is er veel herkenning en leer je veel van elkaar.

Wat ga je doen?

In de cursus oefen je verschillende vaardigheden zoals:

• De ik boodschap en iets bespreekbaar maken.
• Nee zeggen.
• Omgaan met kritiek
• Praatje maken met onbekenden
• Complimenten geven en ontvangen

Bijzonderheden

 Plaats: Loet 10 te Schagen

Tijdstip:

Vrijdag ochtend van 10:00 uur tot 12:00 uur

Kosten:

15 euro voor de gehele training

Wil je je aanmelden? Klik dan op de aanmeld- of inschrijfknop.

Let op! Een aanmelding is geen definitieve inschrijving. Zodra we jouw aanmelding hebben ontvangen nemen we contact met je op om de aanmelding te bespreken.